Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 85,00g | Prot: 91,21g | Carbs : 118,41g.
Pequeno Almoço: Аморе Крабовое Мясо в Сырном Соусе, Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Кофе с Сахаром, Велком Колбаса Вареная Телячья, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Суп из Семги. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Outros: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Орехи Кешью, Окей Курага, Мёд. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|