Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Líp: 53,29g | Prot: 161,83g | Carbs : 230,27g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Рязаночка Мука Крестьянская Пшеничная, Яйцо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Almoço: Hammock Пшеничные Бейкитсы, Сушеный Инжир, Айс Кро Сорбет без Сахара Лайм-Мята. Jantar: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Перекресток Шампиньоны, Куриная Грудка на Пару, Макфа Макароны Томатные . Snacks/Outros: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Fresh Сыр. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenrrr
|