Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Líp: 134,84g | Prot: 130,29g | Carbs : 105,96g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сметана 15%, Синявинское Яйцо Куриное, Романов Луг Творог 1%, Умалат Сыр Сулугуни. Almoço: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Lindt Горький Шоколад 90%, Пискаревский Биоряженка 4%, Пискаревский Сметана 15%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Томаты Свежие, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Окское Яичный Белок. Snacks/Outros: Умалат Сыр Сулугуни. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chudo_gl
|