Jornal de Rig4dive, 04 abr 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021

81,8 kg Perdidos até agora: 0,8 kg . Ainda faltam: 2,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 04 abril 2021:

1480 kcal

Líp: 91,00g | Prot: 80,00g | Carbs : 83,00g. Pequeno Almoço: Wawa Sizzli Sausage, Egg & Cheese Bagel. Jantar: Wendy's Baconator Double. mais...

2005 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...

A Ganhar 1,9 kg por Semana

1 apoiante Apoio


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