Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 71,23g | Prot: 61,07g | Carbs : 153,95g.
Pequeno Almoço: Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Costela de Porco, Feijão Preto Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Nestlé Leite em Pó Ninho, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nestlé Farinha Láctea, Leite (Leite Integral). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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