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Guten Morgen und Frohe Ostern.
Und wieder besser abgenommen 🥳👍🐣
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116,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 37,73g | Prot: 121,48g | Carbs : 79,49g.
Pequeno Almoço: Walnüsse, Mandeln, Aldi Cashewkerne, Paranüsse, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Gekochtes Ei, Kofler Kaiserspeck, Globus Graved Lachs, Steiner Food Low Carb Protein Brot. Almoço: BackWerk Butter-Hefezopf. Jantar: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Erdbeeren, Heiploeg Kaltwasser Garnelen, Deutschesee Kabeljaufilet. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zausel 65
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