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New scales. (The previous ones were 12 years old and got stuck on programming mode.) I don't know how accurate either are/were but at least will show me gains and losses.
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89,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 26,27g | Prot: 50,14g | Carbs : 154,18g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Crispy Tiropita rolls, Tesco Carrot, Lemon Juice, Braeburn Apples. Jantar: Nectarines , Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Tesco Finest Pitted Halkidiki Olives, Rocket, Tesco Cottage Cheese Fat Free, Tesco Finest Sweet & Fiery Beetroot. Snacks/Outros: Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de paolability
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