Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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241 kcal
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Líp: 7,19g | Prot: 32,73g | Carbs : 13,50g.
Pequeno Almoço: Starbucks French Roast. Almoço: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Cooked Green Cabbage, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 6198958758
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