Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 40,94g | Prot: 56,99g | Carbs : 212,44g.
Pequeno Almoço: Lettuce, Very Lazy Caramelised Red Onions , Tesco Lamb Steaks, White Bread . Almoço: Lettuce, Very Lazy Caramelised Red Onions , Tesco Lamb Steaks, White Bread , Hard-Boiled Egg . Jantar: Tesco Bramley Apple Pie, Asda Light Caesar Dressing, Yellow Sweet Peppers , Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce. Snacks/Outros: Virgin Mojito, Mixed Nuts, Asda Good For You Carrot Cake Slice, Carrot Juice. mais...
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738 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Google Fit - 20 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de steph Diät
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