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Devagar e sempre 😅
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63,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 77,25g | Prot: 79,12g | Carbs : 100,90g.
Pequeno Almoço: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Hortifruti Abacate. Almoço: Seara Linguiça de Frango, Sadia Linguiça Toscana, Perdigão Coxinha da Asa, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates, Repolho, Pão Francês, Asa de Frango. Jantar: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Snacks/Outros: Limão, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. mais...
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357 kcal
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Exercício:
Step - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gercilene Lima
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