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Minggu ke 7
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 21,80g | Prot: 38,35g | Carbs : 150,56g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Gandum, Putih Telur Matang. Almoço: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus. Snacks/Outros: Pisang, Tape Singkong, Cedea Chikuwa, Sawi Dimasak (dari Segar). mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zakiah Annasir
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