Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3043 kcal
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Líp: 71,61g | Prot: 196,08g | Carbs : 411,54g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Almoço: 콩찰떡, 산적, 갓김치, 현미밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Jantar: 산적, 동태탕, 조기구이, 밥. Snacks/Outros: 모카빵, 아시아 배, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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