Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Líp: 38,35g | Prot: 121,25g | Carbs : 49,27g.
Pequeno Almoço: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Almoço: Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Авокадо Авокадо, Куриная Печень с Луком в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Стебель бамбука Соус Сладкий, Вареное Яйцо, Лакт Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|