Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Líp: 66,06g | Prot: 162,58g | Carbs : 215,76g.
Pequeno Almoço: Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Изюм (без Косточек), Дары Кубани Нектар Апельсиновый. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Сыром. Jantar: Крымский Молочник Творог 5%, Чай с Сахаром, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Нива в Нарезке, Сырный суп. Snacks/Outros: Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksim Mikosha
|