Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
94 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 91,25g | Prot: 90,50g | Carbs : 73,40g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . Jantar: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Говядина Отварная, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Кавказский Долгожитель Айран, Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ljonka78
|