Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 72,44g | Prot: 87,30g | Carbs : 117,43g.
Pequeno Almoço: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Блины с Творогом. Almoço: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Чай, Спаржа по-Корейски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Jantar: Запеканка. Snacks/Outros: Принцесса Ява Чай Каркаде, Смешанные Орехи. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|