Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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99,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 47,45g | Prot: 76,60g | Carbs : 183,80g.
Pequeno Almoço: Оладьи с яблоком и вишней (сметана). Almoço: Картофель Отварной, Петелинка Куриное Бедро, Шампиньоны. Jantar: Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Лента Виноград Ред Глоб, Магнит Грейпфрут . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naatalya1
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