Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
915 kcal
|
Líp: 35,87g | Prot: 57,24g | Carbs : 80,10g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Норд Порт Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Вафли-Хлеб( с Чесноком и Сыром). Almoço: Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Jantar: Минская Марка Сметана 15%, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Чай, Брокколи, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Roshen Чёрный Шоколад, Чай, Gold Food Абрикос Сушёный( Gold Food). mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L_Yana_V
|