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91,4
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92 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 58,45g | Prot: 85,98g | Carbs : 109,66g.
Pequeno Almoço: Изюм, Сметана , Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Almoço: Кофе, Сырники с Изюмом, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Сырники, Чай, Курица Вареная, Яичница. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Oksana барыня
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