Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2013
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 41,99g | Prot: 32,80g | Carbs : 121,97g.
Pequeno Almoço: Мистраль Кускус, Сытоедов Свинина Духовая с Черносливом и Гречневой Кашей, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные". Almoço: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша, President Сыр Бри, Фруто Няня Фруктовый Салатик. Snacks/Outros: Твикс Шоколад. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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