Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 43,55g | Prot: 75,68g | Carbs : 69,66g.
Pequeno Almoço: Morrisons Mixed Berries, Asda Mixed Nuts & Fruit, Nestle Kvarg Raspberry . Almoço: Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Scottish Smoked Salmon, New York Bakery Co Bagel Thins . Jantar: Olive Oil , The Laughing Cow Light with Blue Cheese, Aubergine, Courgette, Mushrooms , McCain Original Oven Chips, Pork Sausage (Cooked) . Snacks/Outros: Yushoi Baked Pea Snacks , MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonesjen911
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