Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2009
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76,4 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Líp: 74,47g | Prot: 75,46g | Carbs : 320,52g.
Pequeno Almoço: tangelo. Almoço: apple, mango, chia, tabouli. Jantar: boca mushroom, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, oat bran, salsa, spirulina, wheat bran, nutritional yeast, eggplant parmigiana, acacia, psyllium. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Elliptical Machine - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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