Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 28,93g | Prot: 71,90g | Carbs : 133,52g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café. Almoço: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras, Frango Grelhado. Jantar: Café Brasileiro Café, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Banana Prata, Ameixa Seca, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Café Brasileiro Café, Canela. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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