Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 37,72g | Prot: 105,02g | Carbs : 232,43g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Zucker, Getoastetes Weißbrot, Rührei (Ganz, Gekocht). Almoço: Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Döner Kebab, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet. Jantar: Hemme Milch Vanillepudding. Snacks/Outros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Vioschoki
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