Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
61,3 kg Perdidos até agora: 3,2 kg .    Ainda faltam: 6,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1509 kcal Líp: 68,93g | Prot: 59,30g | Carbs : 162,49g.   Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Milchreis, Kaffee mit Milch. Jantar: Patros Original Feta, Ja! Bockwürstchen, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Magnum Mandel, Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße. mais...
1493 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,3 kg por Semana

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