Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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103,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Líp: 79,26g | Prot: 80,44g | Carbs : 337,57g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Suco de Goiaba, Purê de Mandioca, Polvo, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Snacks/Outros: Nestlé Charge (19g), Galak Bombom, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate, Coxinha de Festa, Laranja Pêra. mais...
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A Ganhar 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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