Body Fat 34.6% BMI 28.2
Been doing 16:8 fasting for 9 days.
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
Comentários
Total of 9 days no eating or IF?
05 abr 21 por membro: Fatgirlslim1982
|
Hi. Eating for 8 hours and fasting for 16. But I often finish eating before the 8 hours.
05 abr 21 por membro: NankeS
|
Oh ok, I thought you fasted for 9 days straight and only dropped 900 grams. Since you have been eating more than one meal a day, 900grams in 1 week is a good loss 🙂 well done 👏🏼
05 abr 21 por membro: Fatgirlslim1982
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NankeS
|