Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 61,63g | Prot: 38,55g | Carbs : 73,53g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Jantar: Patates Salatası, Domates Çorbası, Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Outros: Badem, Gün Kurusu, Ceviz, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hicretguzeldal1
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