Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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125,9 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 51,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Líp: 118,03g | Prot: 88,27g | Carbs : 194,01g.
Pequeno Almoço: Old Home Small Curd Cottage Cheese, Kraft American Cheese Slice, Thomas' Original English Muffins, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Café da Manhã: Hummus , Radishes , Taylor Farms Celery Sticks. Almoço: Publix Raspberry Elegance Cake, Marmite Yeast Extract, Butter , Boudin Sourdough Bread, Erbert & Gerbert's Wisconsin Beer Cheese Soup. Lanche: Skinny Pop Popcorn. Jantar: For You Radishes, Taylor Farms Celery Sticks, Home Chef Sun Dried Tomato Pork Meatballs. mais...
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4246 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 21 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelafaith42
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