Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 51,02g | Prot: 84,63g | Carbs : 149,27g.
Pequeno Almoço: Редис, Грудка Индейки, Глобус Сыр Палермо, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Помидоры, Вешенки, Националь Чечевица Красная. Almoço: Бабаевский Шоколадный Батончик, Костный Бульон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Говядина Отварная, Увелка Каша Дружба. Jantar: Огурцы Кислого Рассола, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вешенки, Говядина Отварная, Barilla Макароны без Глютена , Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Global Village Икра Баклажанная, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|