Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2013
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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990 kcal
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Líp: 41,67g | Prot: 51,57g | Carbs : 113,38g.
Pequeno Almoço: Laughing Cow 1/3 Less Fat Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. Almoço: Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Great Value Enriched White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Canned Tuna in Water. Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CheshireKat
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