Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Катя, ты интуитивно питаешься? Без подсчета?
06 abr 21 por membro: 4ystaja
|
С 67 кг на весах да, начала интуитивно питаться, ничего не считаю, когда понимаю, что на 80% сыта, кажется ещё бы съела - останавливаюсь. Дома готовим на гриле , жарим без масла, сахара не имеем, соль розовая, такие мелочи вошли в привычку и кажется уже как само собой разумеющееся 😊 из ограничений сладкое и мучное, но мне его сейчас и не хочется уже , только бы нормально поесть, я без перекусов 😊
06 abr 21 por membro: katya_milashka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katya_milashka
|