Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 31,36g | Prot: 103,78g | Carbs : 153,21g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Yoplait Yoghurt Natural. Almoço: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Jantar: Yoplait Yoghurt Natural, Kellogg's Zucaritas (30g). Snacks/Outros: Yoplait Yoghurt Natural, Nabisco Oreo, Proteína :) <3. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de holdinonyoux
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