Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 22,00g | Prot: 70,00g | Carbs : 285,00g.
Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp, Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara. Jantar: Progresso Light Chicken Noodle Soup. Snacks/Outros: Kroger Yellow Popcorn, Kroger Yellow Popcorn, Kroger Yellow Popcorn, Kroger Yellow Popcorn, Kroger Yellow Popcorn, Kroger Yellow Popcorn. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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