Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 71,88g | Prot: 117,28g | Carbs : 115,57g.
Almoço: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Psyllium. Jantar: CaldoBom Farinha de Milho Amarelo , Cacau Show Tablete La Creme, Palmeira Sardinha em Molho de Tomate, Repolho Refogado. Snacks/Outros: Chokito Chokito (21g), Nestlé Chocolate Lollo, Ovo (Inteiro), Lider Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Coco. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de francy0406
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