|
Спасибо тебе мой бесценный организм, что откликаешься на мои старания и что мы пришли к гармонии, люблю тебя! Сила воли, настрой, вера- вы мощь 💪🏻 спасибо вам)
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 56,51g | Prot: 90,16g | Carbs : 118,87g.
Pequeno Almoço: Twix Twix, Пятерочка Банан, Зеленая Линия Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Картофель Молодой, Шампиньоны, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Jantar: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Капуста Белокочанная, Grow Food Запечённое Куриное Филе, Зеленый Лук. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Макфа Манка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоки, Мария Мука Пшеничная, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|