Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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101,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2622 kcal
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Líp: 94,79g | Prot: 124,61g | Carbs : 338,78g.
Pequeno Almoço: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Marketside Premium Romaine Salad, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Sam's Choice Traditional Pocket Pita. Jantar: Barq's Red Creme Soda (Bottle), Miss Vickie's Smokehouse BBQ Potato Chips, Firehouse Subs Turkey Bacon Ranch Wheat (Large). Snacks/Outros: Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Ghirardelli Dark Chocolate with Raspberry Filling (1), Polar Salmon Fillets, Apples . mais...
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1410 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy Manatee
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