Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 55,91g | Prot: 57,52g | Carbs : 178,63g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Raspberries, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Carlson The Very Finest Fish Oil, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Trader Joe's Organic Peanut Butter Crunchy No Salt Valencia, Silk Vanilla Soymilk. Almoço: Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Lettuce, Appleton Farms Uncured Bacon, Wendy's Tomato (1 Slice). Jantar: Trader Joe's Korma Fish Curry with Basmati Rice. Snacks/Outros: Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked) , Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Oranges. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoyfulDancer
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