Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 39,15g | Prot: 64,98g | Carbs : 115,03g.
Almoço: Каша Пшенная на Воде, Мясо Кролика, С бабушкиной Грядки Фасоль в Томатном Соусе. Jantar: Сгущенка, Оладьи с Творогом. Snacks/Outros: Помидоры, Хлеб Зерновой, Молоки, Жако Птичье Молоко , АВК Конфета , АВК Конфета , Кофе с Молоком, Ермолино Блины с Печенью . mais...
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1483 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daria.kkkk
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