Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2013
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65,2 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 88,05g | Prot: 68,70g | Carbs : 31,97g.
Pequeno Almoço: Dietz & Watson Prosciutto, Philadelphia Original Cream Cheese, Almonds, Coffee. Almoço: Almonds, Butter, Wesson Oil 100% Canola Oil, Vitamin Shoppe Psyllium Husks, Almonds, Steak. Jantar: Blue Cheese, Star Extra Virgin Olive Oil, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Almonds, Nathan's Famous Skinless Beef Franks, Yellow Mustard. Snacks/Outros: Green String Beans, Fresh Express Spinach, Brussels Sprouts. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joehi
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