Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 34,21g | Prot: 52,49g | Carbs : 181,59g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Garam, Gula Pasir, Borges Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Udang Rebon, Kangkung, Tempe. Almoço: ABC Sambal Terasi, Lalapan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Jantar: WRP Meal Replacement Coklat. Snacks/Outros: Nissin Sagu Keju (30g), Alfamart Stik Keju, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeliabudhie
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