Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 55,44g | Prot: 26,75g | Carbs : 97,50g.
Pequeno Almoço: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Perdigão Mortadela Bolognella, Da Terrinha Tapioca. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cris.melo22
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