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変わらんなー
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 30,66g | Prot: 180,20g | Carbs : 222,53g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン ホエイ アイソレート, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. Almoço: チキンソテー, ご飯. Jantar: マイプロテイン ホエイ アイソレート, セブンイレブン 濃厚豚骨ラーメンご飯と半熟玉子おむすび. Snacks/Outros: ご飯, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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