Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 24,59g | Prot: 66,08g | Carbs : 255,47g.
Pequeno Almoço: Ketoprak. Almoço: Bamboe Bumbu Semur, Sambal Goreng, Jengkol, Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: Bubur Nasi, Sambal Goreng, Jengkol, Tahu. Snacks/Outros: Kurma. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rkd86
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