Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 52,44g | Prot: 48,41g | Carbs : 157,01g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Плетенка с Маком. Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чудесный Край Баранки Сдобные, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Плетенка с Маком, Плетенка с Маком, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, щи. Jantar: Котлеты свин, Рис Отварной. Snacks/Outros: Смак Французские Улочки, Болгарский Перец, Чудесный Край Баранки Сдобные. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|