Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
105,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 78,35g | Prot: 99,14g | Carbs : 198,93g.
Pequeno Almoço: Milka Choco & Biscuit, Алексеевский Кызыл Эремсек. Almoço: Южуралкондитер Мерендинка Крем-Какао, Сахарный Песок, Окей Салат из Белокочанной Капусты, Яблок и Сельдерея, Окей Окорочок Куриный Отварной. Jantar: Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков 1,6%, Свое Наше Сметана 20%, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог 9%, Своя Компания Индейка в Соусе Терияки, Рис Отварной. Snacks/Outros: Лента Яблоко Гренни Смит, Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|