Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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157,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 86,50g | Prot: 111,00g | Carbs : 122,00g.
Almoço: Au Bon Pain Iced French Roast Coffee (Medium), Chomps Chomplings Free Range Turkey, Laird Unsweetened Creamer Packet, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Quest Lemon Cake Protein Bar. Jantar: Tessemae's Organic Honey Mustard, Don Lee Farms Organic Veggie Bites, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage. Snacks/Outros: Virgil's Zero Root Beer, Pure Nature Organic Whole Strawberries, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Nature's Garden Probiotic Choconut Keto Mix, Kind Dark Chocolate Almond Mint. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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