Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 52,33g | Prot: 105,00g | Carbs : 85,28g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Форель Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almoço: Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Грудка Индейки, Булгур (Вареный). Jantar: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Coffee Like Латте (400мл), Яблоки Гала, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAndreeva
|