Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Líp: 69,58g | Prot: 151,16g | Carbs : 207,80g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Мюсли Ягодные, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almoço: Фейхоа, Оливковое Масло, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Бульон, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Мандарины, Груша. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|