Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Líp: 30,69g | Prot: 54,61g | Carbs : 132,38g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир с Абрикосовой Начинкой, Петруха Ветчина Кельнская, Чай, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Виталюр Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Almoço: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Курица Вареная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Перловая Каша. Jantar: Бабушкина Крынка Творог 5%. Snacks/Outros: Красный Пищевик Зефир с Абрикосовой Начинкой, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы с Луком. mais...
|
|
1571 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena*85
|